保护方案

保护方案旨在帮助家庭暴力受害者在发生暴力或分居时做好准备。

预测以更好地保护自己

家庭暴力使受害女性反复面临危险和压力。 在这些情况下，保护方案可以帮助她们保护自己。

保护方案是由家庭暴力受害者制定并实施的措施，以准备（重新）应对与事件相关的风险。 它们使她们能够预测在危机时刻有利于自己安全的行动。

如何制定保护方案？

为了制定保护方案，必须首先识别与潜在危险情况或决定相关的风险。 对于每一种风险，确定降低风险的方法。

为了取得成效，保护方案必须始终与其受众的现实密切相关。 亲属或干预人员可以帮助家庭暴力受害女性进行思考和寻找（保护）方案。 然而，要把它们落实到实处，只能靠女性自己。

保护方案的一些示例

  • 确定避难地点（朋友家、亲人家、邻居家、庇护场所…）；
  • 准备一个装有个人物品（衣服、房子钥匙、钱、重要文件…）、孩子的物品和配偶的照片的袋子，以帮助警方在必要时识别他；
  • 将袋子放在一个秘密和安全的地方（朋友家、亲人家、邻居家、庇护场所…）；
  • 通知信任的人（朋友、同事、干预人员…）；
  • 在另一地址开设一个独立的银行账户；
  • 找一个可以离开家的理由；
  • 有足够的现金来乘坐公共汽车或出租车；
  • 向子女们解释这个方案，根据他们的年龄调整细节水平。

  • 确保您能够快速携带重要的个人物品、孩子的物品和现金乘坐公共汽车或出租车；
  • 考虑房子的内部布局：避免没有出口的房间、有刀或武器的房间，并找到可以出去的地方；
  • 有一个安全的避难地点（在信任的人家或公共场所）；
  • 告诉您的子女在紧急情况下应该做什么：快速穿好衣服，站在门口，报警，到邻居家避难…

  • 改变某些生活习惯；
  • 对您的新地址保密（如果可能的话）；
  • 防止您的前伴侣进入房子，尽可能少地呆在他面前，避免言语交流；
  • 确保您可以轻松获取对未来的活动有用的重要文件（移民、离婚、子女监护…）。

在被监视的情况下

  • 留在公共场所和繁忙的街道上；
  • 随时随身携带手机，必要时报警。

在受到骚扰的情况下

  • 保存电话、信件或电子邮件记录；
  • 通知您的邻居、学校和/或日托中心；
  • 如有需要，更改您的电话号码、搬家或更换孩子的学校。

如果您担心自己的安全，请立即拨打9-1-1报警或拨打
SOS家庭暴力电话514-873-9010或1 800-363-9010。
这些服务随时在线。