Le cycle de la
violence conjugale
Le cycle de la violence conjugale est un cercle vicieux dans lequel se succèdent quatre phases : la tension, l’agression, la justification et la réconciliation.
C’est l’enchaînement de ces phases, dont le rythme et l’intensité augmentent avec le temps, qui permet au partenaire contrôlant de maintenir son pouvoir sur la relation. L’instabilité et la confusion qu’il entraîne chez la femme victime, l’amènent à poursuivre cette relation malgré les agressions subies.
Phase de tension
Par des regards intimidants, des silences lourds ou une mauvaise humeur, l’homme contrôlant installe un climat de peur. Il se montre impatient, intolérant et agressif.
Cette phase provoque de l’anxiété chez la femme victime, qui tente de répondre à toutes les volontés de son partenaire afin de faire baisser la tension.
Phase d’agression
L’homme contrôlant utilise la violence pour diminuer, blesser ou humilier sa partenaire.
Celle-ci peut être paralysée par la peur, ressentir de la honte, de la colère, de l’injustice, de l’impuissance ou de la tristesse. Elle tente de se protéger en fuyant ou en essayant de se défendre.
Phase de justification
L’homme contrôlant justifie son agression en rejetant la responsabilité sur sa partenaire ou sur des facteurs extérieurs. Il trouve des excuses et minimise la gravité de ses gestes.
La femme victime tente de croire les justifications de son partenaire, sa colère s’estompe. Il arrive parfois qu’elle se sente elle-même responsable de la situation et pense qu’en modifiant son comportement, les agressions cesseront.
Phase d’agression
L’homme contrôlant utilise la violence pour diminuer, blesser ou humilier sa partenaire.
Celle-ci peut être paralysée par la peur, ressentir de la honte, de la colère, de l’injustice, de l’impuissance ou de la tristesse. Elle tente de se protéger en fuyant ou en essayant de se défendre.
Phase de réconciliation
La violence diminue ou disparaît complètement. L’homme contrôlant fait tout pour maintenir la relation, se faire pardonner et regagner la confiance de sa partenaire. Il se montre gentil, lui offre des cadeaux, lui fait des promesses, parle de thérapie…
La femme victime reprend espoir. Elle voit les efforts de changement de son conjoint, retrouve la personne qu’elle aime. Elle veut l’aider et change ses propres comportements pour que cette période subsiste.
Cette phase, plus ou moins longue, se maintient jusqu’à ce que la tension revienne. Et le cycle recommence.
Si vous avez peur pour votre sécurité, contactez la police au 9-1-1
ou SOS violence conjugale au 514-873-9010 ou 1 800-363-9010.
Ces services sont disponibles en tout temps.